Combate La Celulitis Naturalmente y Sin Riesgos!
La
celulitis es una condición que afecta a casi todas las mujeres al menos al 90%.
Esto no tiene nada que ver con el exceso de peso, porque has de saber que
incluso modelos muy delgadas se quejan de ello. Es causada principalmente por
las hormonas y también se transmite de madre a hija.
En
realidad no puedes escapar de la celulitis, pero se puede pelear lo mejor que
pueda. Sus hábitos alimenticios y nivel de actividad de determinar la gravedad
de su situación sería. Aquí hay algunos consejos que usted puede tomar para
ayudarle a minimizar el efecto piel de naranja. Ejercicio primero y más
importante, alimentos nutritivos, y mucha agua.
El
ejercicio es probablemente la respuesta a todos los problemas relacionados con
la grasa. Tener la carne magra en el cuerpo funciona como un quemador de grasa
continua y mantiene la piel firme.
Usted
puede notar la celulitis en muchas actrices hermosas, pero ¿cuántas veces te
has dado cuenta de este problema en los atletas. ¿Cuántos corredores famosos,
jugadores de tenis o los nadadores profesionales se han visto con la celulitis?
Probablemente ninguno. Eso es porque siempre están entrenando y trabajando.
Esta es la prueba de que el trabajo fuera funciona.
El
segundo factor más importante es lo que usted pone en su cuerpo. Si usted come
alimentos sanos y nutritivos, a continuación, su cuerpo va a reflexionar sobre
eso. Por otro lado, si usted está comiendo galletitas para el desayuno y el
almuerzo y la cena engorde entonces usted puede adivinar lo que los resultados
serían.
Lo mejor que puedes hacer por ti misma es comer vegetales de hojas
verdes, como todo lo que pueda, especialmente si sustituyen bocadillos calorías
vacías. Las verduras están llenas de nutrición, con muy pocas calorías. Los
granos enteros también se recomienda reemplazar el pan blanco y arroz para
ayudar a reducir la celulitis.
El agua
también es muy importante para purificar su cuerpo y su piel. Se limpia el
sistema, incluyendo la piel y libera las toxinas que contribuyen a la
celulitis. Trate de beber la cantidad recomendada de agua, que es de 6-8 vasos
de agua.
Si le resulta difícil de beber tanta agua lo puedes complementar con
jugos frescos o sopa uniforme. Todos ellos son líquidos hidratantes. Diurético
café, refrescos y otros líquidos no se consideran porque hacer lo contrario, se
le secan y deshidratan usted.
Es cierto
que la mayoría de las mujeres tienen celulitis, pero también es cierto que la
mayoría de ellos no están realmente luchando contra ella tampoco. Si usted está
realmente determinado que puede derrotar a la celulitis. Sólo asegúrate de
seguir todos los consejos anteriores, que son el ejercicio regular, la dieta y
el agua
Tambien quiero decirte que puedes eliminar la celulitis en 7 cortas semanas y para siempre así como yo lo logré!!!
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Atte.
Karla Gutierrez
excelente articulo! blogs como este muy pocos..
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